Προετοιμασία Γονέων για τον Τοκετό
Η εγκυμοσύνη είναι ένα ταξίδι με τον πιο όμορφο προορισμό, τη γέννηση ενός παιδιού. Είναι όμως γεμάτο αγωνία και ερωτήματα για τους νέους γονείς, ιδιαίτερα όταν πλησιάζει η ώρα του τοκετού. Η σωστή καθοδήγηση τόσο από το γιατρό όσο και από τη μαία αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την ομαλή έκβαση τόσο της κύησης όσο και του τοκετού. Για το λόγο αυτό τυχόν απορίες επιλύονται καθ’ όλη την διάρκεια της εγκυμοσύνης και όταν πλέον αυτή φτάσει περίπου στην 34η εβδομάδα γίνεται ενδελεχής ενημέρωση των γονέων για το πλάνο του τοκετού. Μια τέτοια συνάντηση περιλαμβάνει συζήτηση των παρακάτω ενοτήτων:
- Προετοιμασία του στήθους για τον θηλασμό από τις 36 εβδομάδες
- Η βαλίτσα της μέλλουσας και του νεογνού. Τα απαραίτητα για την περιποίηση του νεογνού και το βρεφικό δωμάτιο (δίδεται ενημερωτικό φυλλάδιο συνήθως νωρίτερα στη κύηση)
- Πως ξεκινάει ο τοκετός
- Επιλογή μαιευτηρίου
- Ιδιαιτερότητες τοκετού (π.χ. VBAC – τοκετός μετά από καισαρική)
- Παρουσία συντρόφου
- Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του τοκετού (π.χ. στάδια, θέσεις, ωδίνες και αναπνοές, εξώθηση)
- Επισκληρίδιος αναισθησία
- Επαφή skin to skin και θηλασμός
- Διατροφή κατά τη λοχεία
- Περιποίηση νεογνού
- Επίσκεψη μαίας στο σπίτι για την ενίσχυση αυτοπεποίθησης των γονέων στα νέα τους καθήκοντα και συζήτηση για πιθανά μεταγεννητικά προβλήματα (π .χ. διάσταση ορθού κοιλιακού)
- Μεταγεννητικές ασκήσεις (π.χ. ασκήσεις πυελικού εδάφους)
- Πιθανή ανάγκη ψυχολογικής ενίσχυσης και υποστήριξης της νέας μητέρας